절식 프로그램을 하려고 하는데 회복기에 외박 일정이 있어요.
프로그램대로 먹기 어려울 것 같고 술도 마실 수 있을 것 같은데, 평소처럼 먹으면 효과가 없어질까요?
보식 기간을 늘리는 식으로 조절할 수 있는지 궁금해요.
감식 기간은 사흘로 안내되어 있는데 이틀로 줄여도 될까요?
절식 프로그램 중 회복기에 외박 일정이 있어요
영동교 2026.02.13 댓글 2
영동교 2026.02.13 댓글 2
절식 프로그램을 하려고 하는데 회복기에 외박 일정이 있어요.
프로그램대로 먹기 어려울 것 같고 술도 마실 수 있을 것 같은데, 평소처럼 먹으면 효과가 없어질까요?
보식 기간을 늘리는 식으로 조절할 수 있는지 궁금해요.
감식 기간은 사흘로 안내되어 있는데 이틀로 줄여도 될까요?
다이 2026.02.13
답변 정말 감사합니다 ^^ 감식 이틀째인데 벌써 힘드네요 ㅠㅠ
일본녀 2026.02.13
완전히 원점으로 돌아가진 않더라도 조심하는 게 좋을 것 같아요. 회복 기간이 끝난 건 아니니까요. 꼭 프로그램대로 먹지 않아도 되지만 염분과 식사량은 조절해보세요. 술은 속이 불편하다고 하고 거절하는 편이 좋겠어요. 술과 과자 안주까지 많이 먹으면 부담될 수 있어요 ㅎㅎ