뱃살·허벅지·종아리 살 빼는 운동 추천해주세요 샤이 2026.02.14 댓글 1 뱃살과 허벅지, 종아리 살을 빼고 싶은데 좋은 방법이 있을까요? 농구 같은 운동을 좋아해서, 꾸준히 할 만한 다이어트 방법을 추천받고 싶어요.
큰힘 2026.02.14
허벅지와 종아리는 걷기를 많이 해보세요. 강아지와 산책하는 것도 좋고요. 뱃살은 윗몸 일으키기를 해보세요. 저도 그 운동으로 감량했어요.