운동 후 포도주스는 어느 정도 마시면 될까요?

해솔 2026.08.21 댓글 4

시중에서 파는 천 원 안팎 포도주스 하나 마셔도 충분할까요?

댓글 4

찬바리 2026.08.21

시판 제품은 포도 함량이 낮은 경우가 많아서 당 성분을 확인해 보세요.
별솔 2026.08.21

그럼 어떤 종류의 당을 먹는 게 좋을까요?
튼동 2026.08.21

비용이 부담되면 1.5리터나 2리터짜리 100% 포도즙을 사서 물통에 덜어 다니세요.
수련 2026.08.21

천 원짜리 한 개 정도 마시면 양이 충분할까요?