아침 공복 운동, 어떤 유산소가 좋을까요?

흡뜨다 2025.02.27 댓글 1

아침에 스트레칭하고 줄넘기를 했는데 10분도 안 돼서 휘청거리고 식은땀이 났어요.
중간중간 쉬면서 했는데도 쓰러질 뻔했네요 ㅠㅠ
아침에 하기 좋은 유산소 운동이 뭐가 있을까요?