야콘을 갈았더니 색이 까맣게 변했어요 지후 2024.12.06 댓글 4 야콘 껍질을 벗겨 갈았는데 색이 까맣더라고요. 원래 그런가요? 처음 먹어봐서 아직 익숙하진 않지만 건강을 생각해 당근과 같이 갈아보려고 해요.
햇햇 2024.12.06
임신 중이시군요~ 저는 임신 중에 철분제를 먹지 않았어요. 채소를 골고루 드시고 녹즙도 챙겨 드시면 괜찮을 거예요.
매1혻적 2024.12.06
야콘에 철분이 많이 들어 있다는 뜻인가요? 임신 중인데 빈혈 수치가 낮아서 철분제를 먹으라고 하더라고요. 야콘을 먹으면 도움이 되겠네요^^
조은 2024.12.06
야콘은 깎아 두면 금방 색이 변해요. 철분 성분 때문이라고 하니 원래 그런 거라 안심하고 드세요!
통꽃 2024.12.06
원래 그럴 수 있어요. 너무 익거나 상해서 물러진 경우에는 갈색으로 변하기도 하고, 깎아 둔 과일처럼 까맣게 변하기도 해요.