키는 160cm 정도고 몸무게는 50kg이 조금 넘어요.
허리와 손목은 가는 편인데 종아리는 유난히 통통하고, 팔에도 살이 있어 고민이에요.
만져보면 물렁한 살인데 어떤 운동을 하면 좋을까요?
종아리와 팔 살 고민이에요
큰나래 2026.05.26 댓글 1
큰나래 2026.05.26 댓글 1
키는 160cm 정도고 몸무게는 50kg이 조금 넘어요.
허리와 손목은 가는 편인데 종아리는 유난히 통통하고, 팔에도 살이 있어 고민이에요.
만져보면 물렁한 살인데 어떤 운동을 하면 좋을까요?
제나 2026.05.26
운동으로 관리해 보세요. 체중은 정상 범위로 보이니 무리한 식이요법보다는 팔과 종아리 운동을 찾아 해보시면 좋겠어요.