여행을 앞두고 단식을 시작했는데, 일어나니 머리가 조금 아프네요.
운동도 하려고 하는데 너무 배고프면 두유나 두부, 토마토를 먹어도 될까요? 두유 대신 마실 만한 것도 궁금해요.
마그밀은 지금부터 먹어도 되는지, 중간에 음식을 먹더라도 계속 복용해야 하는지도 알려주세요.
단식 중 마실 것과 마그밀 복용 질문드려요
흰꽃 2026.05.25 댓글 1
흰꽃 2026.05.25 댓글 1
여행을 앞두고 단식을 시작했는데, 일어나니 머리가 조금 아프네요.
운동도 하려고 하는데 너무 배고프면 두유나 두부, 토마토를 먹어도 될까요? 두유 대신 마실 만한 것도 궁금해요.
마그밀은 지금부터 먹어도 되는지, 중간에 음식을 먹더라도 계속 복용해야 하는지도 알려주세요.
빛다 2026.05.25
마그밀은 보통 단식 초반에 먹어요. 저는 기운이 없거나 배고플 때 효소를 물에 타 마시고 소금도 조금 먹어요.