레몬 디톡스 바로 시작해도 괜찮을까요?

평소 저녁은 먹지 않고 아침과 점심만 먹는데, 레몬 디톡스를 바로 시작해도 괜찮을까요?ㅠㅠ
시간이 많지 않아 빨리 해보고 싶어요.
니라 시럽은 꼭 정해진 양을 넣어야 하는지, 취향에 따라 줄여도 되는지도 궁금합니다.