운동할 때 정강이 앞쪽이 아파요 아잉형님 2026.01.20 댓글 4 아침에 달리다가 정강이 앞쪽 근육이 굳는 것처럼 아팠어요ㅠㅠ 운동을 멈춘 뒤에도 근육이 많이 딱딱했는데 왜 그런 걸까요?
차나 2026.01.20
아하, 감사해요ㅎㅎ 다음에는 안 아프면 좋겠네요ㅠㅠ
벛꽃 2026.01.20
스트레칭할 때 발목도 신경 써 보세요. 저는 그렇게 하니 통증이 줄었어요.
오미자 2026.01.20
다음에는 운동화를 바꿔 봐야겠네요ㅠㅠㅎㅎ
맛조이 2026.01.20
운동화가 불편해서 그럴 수도 있고, 운동을 안 하다가 갑자기 해서 그럴 수도 있어요.