감식기와 보식기에 홍삼 우린 물 마셔도 될까요?

홍삼을 직접 우린 물을 하루 한 컵 정도 마시고 싶은데, 감식기와 보식기에 마셔도 괜찮을까요?
공부 중이라 체력이 떨어질까 걱정돼요. 단식 중에는 마시지 않으려고 합니다.