PT 체조를 틈틈이 해도 다이어트에 효과 있을까요?

부루 2026.03.31 댓글 0

시간 날 때마다 PT 체조를 한 세트씩 하고 있어요.
하루에 서너 번 정도 나눠서 하는데 다이어트에 도움이 될까요?

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