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아이 키우면서 살 빼기, 어떻게 하세요?

앤드류 2026.01.05 댓글 4

아이를 봐줄 사람이 없어 운동할 시간을 내기 어려워요 ㅠㅠ
식단 조절만으로는 살 빼기가 쉽지 않은데, 아이를 키우면서 할 만한 방법이 있을까요?
팔뚝살이라도 빼고 싶어요.

댓글 4

  • 징징몬 2026.01.05

    저는 에어보드를 샀는데 시간을 내서 하기가 어렵네요 ㅠㅠ

  • 안토니 2026.01.05

    맞아요 ㅎㅎ 아이를 맡기고 다이어트하기도 마음이 쓰여서 집에서 틈틈이 움직이고 있어요.

  • 찬슬 2026.01.05

    아기를 보면서 운동하기가 쉽지 않더라고요 ㅠㅠ 저도 운동하려고 하면 아이가 다리에 매달려요. 팔뚝살이라도 빼고 싶네요.

  • 귀염포텐 2026.01.05

    식사량을 조절하는 것도 도움이 될 수 있을 것 같아요. 아이 키우느라 힘든 만큼 무리하지 말고 조금씩 해보세요.

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