다이어트 정체기, 어떻게 극복하시나요?

미영 2026.06.29 댓글 1

조금씩 빠지는 걸 보며 버텼는데, 목표 체중에 도달한 뒤 변화가 없네요 ㅠㅠ
몸이 운동에 적응한 걸까요? 어떻게 하면 좋을까요?