생수 단식 다이어트, 어떻게 해야 하나요?

학생인데 생수 단식 다이어트를 생각하고 있어요.
마그밀은 언제 먹는지, 화장실을 자주 가게 되는지 궁금합니다.
속이 쓰릴 때는 뭘 먹으면 좋을까요?
물은 얼마나 마셔야 하는지, 감기일 때 따뜻한 물을 마셔도 되는지도 알고 싶어요.
너무 힘들면 관장약을 먹어도 괜찮을까요?