골반부터 허벅지 바깥쪽 살 빼는 운동이 있을까요?

펴라 2026.06.30 댓글 2

다이어트 중인데 복부는 빠지는 게 보이는데 골반부터 허벅지 바깥쪽은 잘 안 빠져요ㅠㅠ
항아리 모양처럼 보여서 고민입니다.
골반과 허벅지 사이를 관리할 만한 운동이 있을까요?

댓글 2

모람 2026.06.30

다이어트할 때 허벅지가 가장 안 빠지는 부위인 것 같아요.
천천히 하다 보면 자연스럽게 빠지니 유산소 운동을 꾸준히 해보세요.
살이 빠진 뒤 근력 운동으로 근육을 채우면 도움이 되더라고요. 제 경험이에요ㅎㅎ
꼭 성공하시길 바라요~
아이뻐 2026.06.30

저도 이 부분은 잘 표시가 안 나요~ 답변은 아니지만 방법 아시면 저도 알려주세요.