운동해도 체중이 잘 안 줄어요

소녀틳향기 2026.02.27 댓글 0

중3 여학생인데 운동을 이어가도 체중이 생각만큼 줄지 않아 고민이에요.
식사는 어떻게 하고 운동은 어느 정도 해야 할까요?
무리하지 않고 건강하게 관리하는 방법을 알려주세요.