헬스장을 등록했는데 동아리 모임이나 생일 자리에서 술을 마시게 돼요.
술을 많이 마시는 편은 아닌데 운동에 영향이 있을까요?
아예 안 마셔야 하는지도 궁금하지만 신입생이라 쉽지 않네요.
체지방을 줄이려고 하는데 몸무게가 거의 그대로예요.
자취해서 식사도 규칙적이지 않은 편인데 조언 부탁드립니다.
헬스할 때 술과 체중 감량 질문이요
풀잎 2026.08.10 댓글 1
풀잎 2026.08.10 댓글 1
헬스장을 등록했는데 동아리 모임이나 생일 자리에서 술을 마시게 돼요.
술을 많이 마시는 편은 아닌데 운동에 영향이 있을까요?
아예 안 마셔야 하는지도 궁금하지만 신입생이라 쉽지 않네요.
체지방을 줄이려고 하는데 몸무게가 거의 그대로예요.
자취해서 식사도 규칙적이지 않은 편인데 조언 부탁드립니다.
가막새 2026.08.10
술 마시고 운동하면 효과 보기 어려워요.
쉽게 얻어지는 건 없더라고요.