종아리 알은 어떻게 풀어야 하나요?

야미 2026.07.02 댓글 1

종아리 알이 신경 쓰이는데 어떻게 해야 할까요?
헬스장에서 러닝머신과 자전거를 타고 근력 운동도 하고 있어요.
원래 알이 있었는데, 주무르면 없어질까요? ㅠㅠ