단식 중인데 10% 넘게 빠지면 위험한가요?

매실 원액을 물에 타서 마셔도 괜찮을까요?
몸무게가 많이 나가서 체중이 빠르게 줄고 있는데, 10% 넘게 빠지면 중단해야 하나요?

댓글 1

  • 아잉형님 2025.07.02

    저도 궁금해요. 매실 엑기스도 당분이 많을까 봐 걱정되네요ㅠㅠ

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