편의점 도시락 칼로리가 궁금해요

에다 2025.07.01

제가 편의점에서 일해 봤는데 한 끼를 다 먹으면 대략 800~1,000kcal 정도예요.

말근 2025.07.01

편의점 도시락은 칼로리보다 첨가물도 신경 쓰이더라고요 ㅠㅠ

목향 2025.07.01

직접 도시락을 싸보시는 건 어떨까요? 고구마와 김치, 닭가슴살과 현미밥처럼 간단하게 준비해도 괜찮아요.
도시락은 식어도 맛있게 하려고 기름이나 첨가물이 들어가는 경우가 있더라고요.

큰나래 2025.07.01

아이고 ㅠㅠ 가능하면 재료를 확인하기 쉬운 도시락을 찾아보세요.
건강에 도움이 되는 메뉴로 골라보면 좋겠어요.

가론 2025.07.01

아, 칼로리 자체는 그렇게 많지 않네요 ㅎㅎ 첨가물이 아쉽지만 맛은 있더라고요 ㅠㅠ

YourWay 2025.07.01

저도 편의점 음식은 자주 안 먹으려고 해요 ㅠㅠ 간단한 음식 만들기에 도전해 보세요.

노아 2025.07.01

한국인 체중 55kg 기준으로 1년 동안 방부제를 25kg 넘게 섭취한다는 얘기를 들었어요 ㅠㅠ 어쩐지 피부에 뭐가 나더라고요.

뽀야 2025.07.01

감사합니다 ㅎㅎ 그래도 직접 준비하려니 어렵네요 ㅠㅠ

LetMeGo 2025.07.01

맞벌이라 아내한테 밥을 해달라고 하기가 미안해서요 ㅠㅠ 한솥도시락을 먹다가 편의점 도시락으로 바꿨는데, 그냥 찬밥에 물 말아 김치랑 먹는 게 나을까요?

신당 2025.07.01

가능하면 직접 만든 음식을 드시는 게 좋아요.
칼로리보다 좋은 음식을 고르는 게 먼저라고 생각해요.