등·이두 운동 후 팔이 당기는데 가슴·삼두 해도 될까요? 다솜 2026.10.24 댓글 2 등과 이두 운동을 한 뒤로 팔을 완전히 펴면 아직 당기는 느낌이 있어요. 가슴과 삼두 운동을 해도 괜찮을까요?
콩쑨 2026.10.25
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희나리 2026.10.24
통증이 심해서 움직이는 범위에 문제가 생길 정도라면 가슴 운동은 피하는 게 좋을 것 같아요. 그 정도가 아니라면 크게 걱정하지 않아도 되지만, 하체 운동을 하는 건 어떨까요?