고등학교 2학년이고 키 178cm에 몸무게 65kg이에요.
근력은 생긴 것 같은데 다른 사람이 볼 때 근육이 잘 보이지 않네요.
왜 그런지, 근육 선을 잘 보이게 하려면 어떻게 해야 할까요?
운동하는데 근육 선이 잘 안 보여요
Orange 2026.10.24 댓글 2
Orange 2026.10.24 댓글 2
고등학교 2학년이고 키 178cm에 몸무게 65kg이에요.
근력은 생긴 것 같은데 다른 사람이 볼 때 근육이 잘 보이지 않네요.
왜 그런지, 근육 선을 잘 보이게 하려면 어떻게 해야 할까요?
이룩 2026.10.25
아, 그렇군요! 자세히 답해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
흰양말 2026.10.24
사진이 있으면 더 정확히 볼 수 있겠지만, 글만 보면 체지방이 있거나 근육량이 적어서 그럴 수 있어요. 운동 강도를 점검해보세요. 그 정도 키와 체중에 운동을 조금 했다면 복근이나 근육 선이 보이는 경우도 있어요.