둘 중 어떤 운동을 할지 고민이에요.
남학생인데 다리 살을 빼고 싶어서 시작하려고 합니다.
줄넘기와 러닝머신 중 뭘 얼마나 하면 좋을까요?
줄넘기를 하면 집에 있는 진동 마사지기로 다리를 풀어도 될까요?
줄넘기와 러닝머신 중 다이어트에 뭐가 나을까요?
말근 2024.11.21 댓글 2
말근 2024.11.21 댓글 2
둘 중 어떤 운동을 할지 고민이에요.
남학생인데 다리 살을 빼고 싶어서 시작하려고 합니다.
줄넘기와 러닝머신 중 뭘 얼마나 하면 좋을까요?
줄넘기를 하면 집에 있는 진동 마사지기로 다리를 풀어도 될까요?
백합 2024.11.21
줄넘기를 하고 운동 후에 마사지해주면 좋아요.
똥덩어리 2024.11.21
한 가지만 하면 지루해서 금방 포기할 수 있으니 번갈아 해보세요.
줄넘기와 러닝머신을 나눠서 하면 좋을 것 같아요.