고등학생이고 학원에 다녀오면 집에 늦게 도착해서 운동할 시간이 없어요.
매점도 안 가려고 노력 중인데 체중을 빨리 줄이고 싶습니다.
생활 속에서 할 수 있는 방법이 있을까요?
학원 다니며 운동할 시간이 없는데 다이어트 조언 부탁드려요
귀염포텐 2025.02.05 댓글 1
귀염포텐 2025.02.05 댓글 1
고등학생이고 학원에 다녀오면 집에 늦게 도착해서 운동할 시간이 없어요.
매점도 안 가려고 노력 중인데 체중을 빨리 줄이고 싶습니다.
생활 속에서 할 수 있는 방법이 있을까요?
딸기향 2025.02.05
하루 7~8시간 정도 자는 게 좋다고 들었는데, 학생이라 잠이 부족할 수 있겠네요 ㅠㅠ 식사는 잘 챙기고 건강하게 관리해 보세요.