런지 전에 꼭 스쿼트를 해야 하나요?

큰뫼 2025.02.04 댓글 1

하체 운동으로 런지를 해보려고 하는데 스쿼트부터 배워야 하나요?
스쿼트 자세 잡기가 어려워서 건너뛰고 런지만 하고 싶은데 괜찮을까요?