빛솔 2026.01.15 댓글 1
육체적으로 힘든 일을 한 뒤 운동까지 하고 자면 다음 날 컨디션이 나빠질까 걱정돼요.
널위해 2026.01.15
처음부터 무리하지 말고 운동량을 천천히 늘리면 몸도 적응할 거예요ㅎㅎ 너무 피곤한 날에는 쉬는 게 좋고요.
널위해 2026.01.15
처음부터 무리하지 말고 운동량을 천천히 늘리면 몸도 적응할 거예요ㅎㅎ 너무 피곤한 날에는 쉬는 게 좋고요.