운동 횟수와 세트 수, 어떻게 조절하면 좋을까요?

운동을 시작한 지 두 달 정도 됐는데, 잘 늘던 중량이 멈추고 예전에 들던 무게도 버겁게 느껴져요.
가슴 운동은 50kg으로 15회씩 5세트 하라고 안내받았는데, 10회만 넘어도 힘들고 뒤에는 다른 운동을 하기 어려울 정도예요.
무리해서 15회를 채우는 게 맞을까요? 두 달 된 초보가 2분할로 운동해도 괜찮은지 궁금합니다.