단식 중 어지러운데 마테차와 관장 궁금해요

아더 2026.09.26 댓글 0

단식을 시작했는데 머리가 어지럽고 속도 메스꺼워요.
단식 중 관장을 꼭 해야 하는지 궁금합니다.
정수기 물만 마시기 힘들어서 보리차나 마테차를 마셔도 괜찮을까요?