뱃살을 줄이는 데 효과적인 방법이 궁금해요

다이어트로 살을 빼도 금방 다시 찌는 일이 반복됐어요.
회사에서 오래 앉아 지내다 보니 뱃살이 신경 쓰이네요.
뱃살 관리에 도움이 되는 방법 추천 부탁드려요.

댓글 2

  • 율아 2026.09.29

    저는 식사량을 조절하고 집에서 춤 운동을 했어요. 꾸준히 하면서 체중이 줄었다는 경험담입니다 ㅎㅎ

  • 유미 2026.09.29

    걷기와 훌라후프, 스트레칭을 함께 해보세요. 저도 그렇게 운동하고 있어요~