철봉 턱걸이 횟수 늘리는 방법 궁금해요

주인님 2025.11.28 댓글 1

철봉을 사서 쓰고 있는데 운동을 오래 쉬고 체중도 늘어서 턱걸이가 한두 개밖에 안 돼요.
턱걸이할 때 겨드랑이 아래 광배근이 당기는 게 맞나요?
횟수를 빠르게 늘리려면 어떤 운동을 하면 좋을까요?