제트슬림 다이어트 효과와 이용 경험 궁금해요

들빛 2024.11.30 댓글 4

요즘 저녁을 거르는 다이어트를 하고 있는데 꾸준히 하기는 어렵네요.
집 근처 제트슬림이 눈에 띄어 이용을 고민 중입니다.
저녁을 거르면서 다녀도 효과가 있을지, 몸에 무리가 되지는 않을지 궁금해요.

댓글 4

하늘이 2024.11.30

식사를 거르기보다 규칙적으로 먹고 운동하는 방법이 좋다고 생각해요. 꾸준히 하기 쉽진 않지만 무리하지 말고 해보세요.
다크 2024.11.30

저도 비슷한 의견이에요. 기구를 이용하는 것만으로 지방을 줄이기는 어려울 것 같아요. 운동과 식사 조절을 함께 하면서 근육을 키우는 편이 도움이 됩니다.
황예 2024.11.30

굶거나 체형 관리만으로 감량한 뒤 유지하기는 쉽지 않을 것 같아요. 운동과 식사 조절을 꾸준히 하는 게 좋다고 봅니다.
천사 2024.11.30

저도 예전에 이용해봤는데, 바람이 나오는 기계와 누워서 하는 운동 기구를 사용했어요. 제 경험으로는 큰 효과를 느끼지 못했습니다.