마그밀 지금 먹어도 될까요?

준비 없이 일주일 단식을 하게 됐어요 ㅠㅠ
보식하려는데 며칠째 변을 못 봐서 답답하네요.
찾아보니 마그밀을 먹어야 했던 것 같은데, 지금 먹어도 될까요?

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