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학교에 도시락을 싸 가려는데 상할까 걱정돼요

나예 2025.07.20 댓글 2

학교에서 공부하면서 점심과 저녁을 도시락으로 챙겨 다니려고 해요.
상하기 쉬울까 걱정인데, 아침에 싼 두부와 검은콩을 저녁에 먹어도 괜찮을까요?
다른 식단도 추천 부탁드려요ㅠㅠ

댓글 2

  • 이루리 2025.07.20

    급식은 이미 끊었어요ㅠㅠ 자극적이고 양 조절이 잘 안 되더라고요.
    처음부터 너무 욕심냈나 봐요ㅎㅎ 다시 급식을 먹게 될 수도 있겠네요.
    좋은 답변 감사합니다~

  • 겨울c 2025.07.20

    얼마나 엄격하게 하실지는 모르겠지만 일반식을 먹는다고 다이어트가 망하는 건 아니에요.
    평소보다 양을 줄이고 활동량을 늘려도 도움이 될 수 있어요.
    도시락은 꼭 필요하지 않고, 정체기가 올 때 챙겨도 괜찮을 것 같아요.

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