단식 5일을 마치고 보식 중이에요.
보식 기간은 5일로 생각했는데, 단식 기간의 두 배로 잡는 게 좋다는 말도 있어서 고민입니다.
친구와 패밀리레스토랑에 가기로 했는데, 언제쯤 외식해도 괜찮을까요?
무리라면 약속을 미루려고 해요.
보식이나 식이요법 기간이 사람마다 달라 보여서 헷갈리네요.
단식 후 외식은 언제쯤 가능할까요?
PrinceSs 2026.10.02 댓글 1
PrinceSs 2026.10.02 댓글 1
단식 5일을 마치고 보식 중이에요.
보식 기간은 5일로 생각했는데, 단식 기간의 두 배로 잡는 게 좋다는 말도 있어서 고민입니다.
친구와 패밀리레스토랑에 가기로 했는데, 언제쯤 외식해도 괜찮을까요?
무리라면 약속을 미루려고 해요.
보식이나 식이요법 기간이 사람마다 달라 보여서 헷갈리네요.
덕이 2026.10.02
외식은 좀 더 기다리는 게 좋을 것 같아요ㅠㅠ 단식 5일이면 보식은 10일 정도로 잡는 게 좋다고 하더라고요. 보식이 중요하니 잘 챙겨 드세요!