운동 시간을 따로 정해두고 하시나요?
저는 생각날 때나 잠이 안 올 때 잠깐씩 하거나, 오전이나 저녁에 45분 정도 운동해요.
운동을 한 번에 몰아서 하는 게 나을지 궁금합니다.
운동은 보통 언제 하세요?
소라 2026.10.03 댓글 2
소라 2026.10.03 댓글 2
운동 시간을 따로 정해두고 하시나요?
저는 생각날 때나 잠이 안 올 때 잠깐씩 하거나, 오전이나 저녁에 45분 정도 운동해요.
운동을 한 번에 몰아서 하는 게 나을지 궁금합니다.
초월 2026.10.03
하기 귀찮을 때도 있지만 성공 후기를 보면서 저도 해낼 모습을 떠올려요.
역곡중 2026.10.03
꾸준히 하시는 게 대단해요. 저는 직장 다닌다는 핑계로 식단만 하고 있는데 운동도 해야겠어요.