저녁 식단 조언 부탁드려요

외국녀 2026.10.03 댓글 1

초등학교 6학년이고 키와 몸무게 때문에 고민이에요.
친구들이 놀리는 말 때문에 살을 빼고 싶은데, 아침과 점심은 학교 급식이나 집밥을 먹으려고 해요.
두부, 우유, 달걀이 있고 먹을 수 있는 채소는 토마토와 브로콜리뿐인데 저녁 식단을 어떻게 하면 좋을까요?