단식 후 다시 다이어트해도 될까요?

벛꽃잎 2025.05.27 댓글 0

기름진 음식과 패스트푸드를 많이 먹고 폭식하면서 다시 살이 쪘어요.
단식 후에는 일정 기간을 두어야 한다고 알고 있는데, 사과 다이어트를 해도 될까요?
정해진 기간까지 기다리는 게 좋을지 궁금해요 ㅠㅠ