초코가 너무 먹고 싶었는데 참았다가 아침부터 초코파이랑 샌드위치, 계란말이까지 많이 먹었어요.
요즘 식욕이 자꾸 당기고 아침에 특히 많이 먹게 되네요.
저녁을 거르면 괜찮을지 걱정이고, 살을 빼고 유지하고 싶은데 죄책감이 들어요.
윽, 죄책감이 드네요
아잉누님 2025.03.25 댓글 2
아잉누님 2025.03.25 댓글 2
초코가 너무 먹고 싶었는데 참았다가 아침부터 초코파이랑 샌드위치, 계란말이까지 많이 먹었어요.
요즘 식욕이 자꾸 당기고 아침에 특히 많이 먹게 되네요.
저녁을 거르면 괜찮을지 걱정이고, 살을 빼고 유지하고 싶은데 죄책감이 들어요.
알찬마루 2025.03.25
단 음식이 당길 때는 조금씩 드시고 꾸준히 운동해 보세요. 응원할게요~
겨슬 2025.03.25
저도 아침에 먹고 나서 후회한 적 많아요.
너무 자책하지 말고 잊어버린 뒤 다시 조절해 보세요. 힘내세요ㅎㅎ