홈트 중에 물구나무서서 푸쉬업방법좀제대로알려주세요.. 딸기향 2026.08.26 댓글 1 물구나무푸쉬업도 등운동이되나요? 혹된다면요 저세를 어떻게 잡아야허나요? 벽과가슴을 마주보고하나요 아님 벽과등을 마주보고 해야하나요? 좀가르쳐주세요
다와 2026.08.26
물구나무 푸쉬업은 어깨운동입니다. 보통 벽과 등이 마주보죠.
벽과 가슴이 마주보게 만들수 있으면 기인열전에 나가도 되겠네요..;;