운동시작합니다~!

안녕하세요 저는 23살 여자입니다~
전에도 헬스를 한적이 있지만 그땐 크게 관심도 없었고...바쁘고..해서 1달밖에 못햇는데
휴학한 틈을 타서 이번에 제대로 시작해보려고 합니다.
제가 살집이 좀 있는체형입니다...상체쪽으로..겸손한게 아니라 사실^^입니다 168에 62... (내가 여기니까 공개한다...)
9시부터 6시까지는 일을하고있고 퇴근하고나서 회사 밥 먹고 헬스장가려고합니다
제대로된 식단조절...은 힘들 수 있으나 회사밥중에서도 골라서먹어야죠~!
처음 시작하는데 조언구해봅니다 ! !
헲미ㅜ,ㅜ