살이 말이죠 ㅠㅠ 빠지지가 않아요 더이상...
제가 많이 먹기는 하지만 운동도 열심히 하거든요
이틀에 한번씩 헬스장가서 10분뛰고 웨이트하고 나머지 한시간채워서 런닝하구
아니면 1시간동안 빠르게걷거나
헬스안가는 날이면 40분이라도 걷는데
몸무게는 그대로고요 ㅠㅠ 잘 먹는데도 대변이 안나와요 ㅠㅠ 정말 미칠노릇
목표가 48키로인데 지금 52에서 53 왔다갓다하거든요? 키는 158에
어뜨케야 하나요? 저 ㅠㅠ 막 굶으면서 다이어트 하면 머리카락이 심하게 빠지고 성격도 날카로와져서
ㅠㅠ어뜨케해야할지 고민이예요 ㅠㅠ..