어머니 건강을 생각해서 요번부터 웨이트를 시키실려고 하는데,
웬일인지 헬스장이 사람이 너무 북적거린다면서 가기 꺼려하시네요...
그래서 엥간하면 집에서 홈트레이닝을 한번 권유해 보고 싶은데,
40대 여성분이 할만한 운동기구가 뭐 없을까요?(예를들면 밴드나 튜빙)
어머니와 함께 웨이트를 하려하는데...
민G 2026.07.01 댓글 1
민G 2026.07.01 댓글 1
어머니 건강을 생각해서 요번부터 웨이트를 시키실려고 하는데,
웬일인지 헬스장이 사람이 너무 북적거린다면서 가기 꺼려하시네요...
그래서 엥간하면 집에서 홈트레이닝을 한번 권유해 보고 싶은데,
40대 여성분이 할만한 운동기구가 뭐 없을까요?(예를들면 밴드나 튜빙)
렁찬 2026.07.01
요즘은 탄력밴드로 여러가지 운동을 많이하더군요^^ 탄력밴드로 하는 여러운동은 검색을 통하면 있지않을까요 ? ^^