반찬으로 나물만 먹어도 괜찮을까요?

집에 나물이 많이 남아서 나물 반찬 위주로 먹고 있어요.
밥과 나물, 계란을 먹고 간식으로 땅콩도 먹는데, 땅콩을 많이 먹으면 살이 찔까요?
가끔 조미김만 밥에 곁들이기도 하는데 이런 식단은 괜찮은지 궁금해요.
짜게 먹는 편이라 줄이면 좋을 것도 알려주세요.