현미채식하면서 단식하시는 분 계신가요?

외솔 2026.06.24

백미로는 하루 두 끼를 먹기 어렵더라고요. 현미는 영양소가 더 많아서 두 끼 식사에 도움이 된다고 들었어요.

잎새 2026.06.24

적응하는 데 어느 정도 걸리나요?

튼튼 2026.06.24

저는 현미채식은 하지만 단식은 안 하고 하루 두 끼 먹어요.

어서와 2026.06.24

감사합니다~

Soeun 2026.06.24

채식한다고 해서 몸의 반응이 꼭 줄어드는 건 아니에요.
평소 식습관이나 수분 섭취 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있다고 봅니다.

키클 2026.06.24

채식하다 단식하면 보통 사람보다 몸의 반응이 많이 줄어드나요?

이퓨리한은지 2026.06.24

네, 편하게 물어보세요.