유산소 운동에 대해 질문드립니다..

웨이트하고나서 유산소운동을 하는데요..

일주일에 4회 유산소를 합니다..

그런데.. 복근운동을 하는날에 꼭 유산소를 해야하나요??

복근운동 하는날에 유산소를 할려니 시간압박때문에..

그래서 복근운동 안하는날에만 유산소를 하는데 그래도 괜찮을까요?