오늘 처음 시작한 레몬디톡스 다이어트... 평소에 물과 음료수를 즐겨 마시지 않아서 역시나 2l는 저에게 너무나 벅차더군요
게다가 맛이...정말 토나올거같아서 2l양으로는 1주일을 버틸수 잇을지 의문이 되네요 ㅜㅜ
차라리 물을 3l이상을 마시고 레몬쥬스 양을 좀 줄이고 싶은데....
레몬쥬스양을 좀 줄여도 다이어트효과에 지장이 없는지 궁금하네요
만약 지장이 있다면 그냥 2l로 가야겟지만 ㅠㅠ 정말 너무 먹기가 힘드네요......;;
카옌페퍼를 많이 넣어서 그런지... 진짜 숨안쉬고 먹고있답니다...ㅠㅠ.....
*아 글구 배가 불렀는데도 2l양의 레몬쥬스를 다 마셔야 되는지도 궁금해요
배가 불렀음에도 불구하고 꼭 그 양의 쥬스를 마셔야되는건지.... 쫌 이해가 안되거든요 ㅜㅜ..
알려주세요~고수님들~~~~
파라나 2025.10.28
아.. 먹기 힘들다니까 할 엄두가 안난다 ㅠㅠ 식탐도 엄청난데 ㅠㅠ
하림 2025.10.28
정석대로 하시는게 좋죠..카엔페퍼양을 줄여보세요 전 하루는 넣지않고 그냥 마셧거든요..그래도 효과는있엇네요