다이어트요~

160/50 kg 에서 다요트 열심히 해서

현재 160/45kg 입니다.

43kg 까지 빼려구요

덴마크 다이어트 하면 너무 많이 빠져버릴까봐 무서워서 ㅜㅜ

변행을 하고 싶은데..

어떻게 하면 좋을까 하구요..

혹여나 변행하시는 분 있으면 식단좀^^ 귀뜸해주세용~

자몽은 일단 24개 짜리 사놨습니다.