입원 중에 가볍게 할 수 있는 운동 있을까요?

알찬해 2025.04.10 댓글 4

병원에 입원해 지내다 보니 먹고 앉아 있는 시간이 많아서 살이 찔까 걱정돼요.
병원에서 무리 없이 할 만한 가벼운 운동이 있을까요?

댓글 4

여신 2025.04.10

밖은 추우니 병원 안에서 움직이는 게 좋겠어요 ㅎㅎ
청식 2025.04.10

병실 복도를 오가는 것도 괜찮을까요?
사라 2025.04.10

어디가 아프신지에 따라 다르겠지만, 움직여도 괜찮다면 가벼운 스트레칭이나 계단 오르내리기를 해볼 수 있을 것 같아요.
몸조리 잘하세요.
진주 2025.04.10

친절하게 알려주셔서 정말 감사합니다 ㅠㅠ