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성장기에는 우유가 꼭 필요한가요?

놓아줄게요 2025.03.01 댓글 9

주변에 우유를 많이 마셔서 키가 컸다는 사람이 많아요.
저는 우유가 꼭 필요한 식품은 아니라고 생각하는데, 성장기에는 마셔야 한다며 더 먹을 걸 후회하는 분들도 있더라고요.
의사들도 성장기에는 우유를 권하는 경우가 많아서 헷갈려요.
우유가 성장에 꼭 필요한 걸까요?

댓글 9

  • 볼1매그녀 2025.03.01

    키는 유전 영향이 크죠.

  • 매디 2025.03.01

    저는 여자고 키가 170cm예요^^

  • 나길 2025.03.01

    현재 키가 어떻게 되세요? 채식하면 더 오래 키가 클 수도 있겠다는 생각이 들어요 ㅠ

  • 레나 2025.03.01

    저는 키가 큰 편이고 채식 전에도 우유를 안 마셨어요. 우유가 꼭 중요하다고 생각하진 않지만, 다른 사람을 설득하기는 어렵더라고요. 우유를 먹이는 분들께는 가능하면 친환경적으로 키운 소의 우유를 고르시라고 말씀드려요.

  • 작약 2025.03.01

    젖소에게 성장촉진 호르몬을 투여한다는 이야기도 있더라고요.

  • 피스케스 2025.03.01

    사람에게 우유가 오래 필요했다면 모유가 나오는 기간이 더 길어지도록 진화하지 않았을까요? 소도 어릴 때만 먹잖아요. 소는 계속 임신시켜 우유를 얻는다고 하니 자연스러운 방식은 아닌 것 같아요.

  • 귀염포텐 2025.03.01

    우리가 아는 내용은 인터넷 영상이나 책에서 접한 이야기일 때가 많잖아요. 우유에 대해 정확히 안다고 단정하기는 어려운 것 같아요. 확실한 자료 없이 다른 사람을 설득하기도 어렵고요. 전문가들 사이에서도 결론이 나지 않은 문제라면 좋고 나쁨을 단정하기보다 각자 판단하면 될 것 같아요.

  • 튼싹 2025.03.01

    우유를 먹어서 키가 큰다는 건 소를 빨리 키우려는 성장촉진제 때문이라는 설명도 있어요. 다른 동물성 식품도 그렇다는 주장이고요. 성장촉진제가 초경 시기나 치아 발달에 영향을 준다고 보는 분도 있더라고요.

  • 푸르나 2025.03.01

    사람이 송아지는 아니니까요.