식단을 지켰는데 몸무게가 갑자기 늘었어요

며칠 동안 몸무게가 줄어서 매일 재는 게 재미있었는데, 식단을 잘 지켰는데도 갑자기 확 늘었어요.
왜 그럴까요?

댓글 3

  • 가람 2026.08.10

    저도 몸무게가 조금씩 늘어서 배변 문제인가 했는데 바로 달라지진 않았어요.
    며칠 지나고 평소보다 배변을 많이 한 뒤 재보니 1~2kg 줄어 있더라고요.

  • 바름 2026.08.10

    배변을 못 하면 몸무게가 갑자기 늘기도 하나요?

  • 얀새 2026.08.10

    저도 그런 적 있어요.
    정체기거나 배변이 원활하지 않은 경우일 수도 있지 않을까요?